Đánh giá của biên tập viên
Chào mừng bạn đến với Headspace, ứng dụng hướng dẫn suốt đời của bạn về sức khỏe tâm thần, chánh niệm và thiền định. Headspace giúp cải thiện tình trạng cảm xúc của bạn thông qua việc giảm căng thẳng, tăng chất lượng giấc ngủ và mang lại sự hạnh phúc. Với sự dẫn dắt của chuyên gia và các bài tập hàng ngày, bạn sẽ trải qua những trải nghiệm thiền và chánh niệm tuyệt vời.
Headspace không chỉ là một ứng dụng thiền thông thường, mà còn là một công cụ đắc lực giúp bạn thư giãn tâm trí, cải thiện sức khỏe tinh thần và đặt nền móng cho một cuộc sống hạnh phúc và an bình.
Đặc trưng
Hơn 500 bài thiền có hướng dẫn
Thiền đúng cách
Thư giãn và ngủ ngon
Kỹ thuật thở giảm lo lắng
Ưu điểm
Giảm căng thẳng mỗi ngày
Thiền chỉ cần vài phút
Miễn phí để thử nghiệm
Nhược điểm
Phải trả phí cho một số tính năng cao cấp
